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No 강좌명 수업요일/시간 수강료
37 바디아트요가(오전) 강좌명 : 바디아트요가(오전) 수업요일/시간 : 월, 수, 금 10시 수강료 : 7만 5천원 내용 :

동양의 요가와 서양의 필라테스를 접목하여 근력과 유산소 운동의 장점을 모아 만든 신개념 프로그램입니다.

 

월, 수, 금 10시 7만 5천원
내용 동양의 요가와 서양의 필라테스를 접목하여 근력과 유산소 운동의 장점을 모아 만든 신개념 프로그램입니다.
36 댄스스포츠 강좌명 : 댄스스포츠 수업요일/시간 : 수, 금 15시 16시 수강료 : 4만원 내용 : 한쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞춰 신체활동을 함으로써 정신적 즐거움과 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의 범절을 익히는 건전한 스포츠입니다.  수, 금 15시 16시 4만원
내용 한쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞춰 신체활동을 함으로써 정신적 즐거움과 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의 범절을 익히는 건전한 스포츠입니다.
35 밸리댄스 강좌명 : 밸리댄스 수업요일/시간 : 화, 목 19시 수강료 : 3만 5천원 내용 :

중동의 민속 무용이 지역에 따라 다양한 형태로 진화한 것

관절 근육에 무리가 가지 않아

산후조리가 필요한 임산부, 성장기 아이들, 뼈가 약한 노인들까지 즐길수 있는 운동

 

화, 목 19시 3만 5천원
내용 중동의 민속 무용이 지역에 따라 다양한 형태로 진화한 것관절 근육에 무리가 가지 않아산후조리가 필요한 임산부, 성장기 아이들, 뼈가 약한 노인들까지 즐길수 있는 운동
34 방송댄스 강좌명 : 방송댄스 수업요일/시간 : 화, 목 20시, 21시 수강료 : 3만5천원 내용 : K-POP 의 댄스를 배워요~ 화, 목 20시, 21시 3만5천원
내용 K-POP 의 댄스를 배워요~
33 줌바댄스(B) 강좌명 : 줌바댄스(B) 수업요일/시간 : 월, 수, 금 12시, 14시, 21시 수강료 : 4만5천원 내용 :

줌바댄스는 에어로빅에 라틴댄스를 섞은 GX프로그램입니다.

쉽고 단순, 반복적인 동작이 많으며 유산소 운동이 많이 되어

춤추면서 다이어트 할 수 있어요~

월, 수, 금 12시, 14시, 21시 4만5천원
내용 줌바댄스는 에어로빅에 라틴댄스를 섞은 GX프로그램입니다.쉽고 단순, 반복적인 동작이 많으며 유산소 운동이 많이 되어춤추면서 다이어트 할 수 있어요~
32 줌바댄스(A) 강좌명 : 줌바댄스(A) 수업요일/시간 : 월요일 11시, 19시30분, 목요일 12시 수강료 : 3만원 내용 :

줌바댄스는 에어로빅에 라틴댄스를 섞은 GX프로그램입니다.

쉽고 단순, 반복적인 동작이 많으며 유산소 운동이 많이 되어

춤추면서 다이어트할 수 있어요.

월요일 11시, 19시30분, 목요일 12시 3만원
내용 줌바댄스는 에어로빅에 라틴댄스를 섞은 GX프로그램입니다.쉽고 단순, 반복적인 동작이 많으며 유산소 운동이 많이 되어춤추면서 다이어트할 수 있어요.
31 다이어트 댄스 강좌명 : 다이어트 댄스 수업요일/시간 : 월, 수, 금 19시 30분 수강료 : 3만 5천원 내용 :

빠른 시간내에 지루하지 않고 재미있게 다이어트를 성공해 보시고 싶으시다면

다이어트 댄스를 해보세요~~

월, 수, 금 19시 30분 3만 5천원
내용 빠른 시간내에 지루하지 않고 재미있게 다이어트를 성공해 보시고 싶으시다면다이어트 댄스를 해보세요~~
30 라인댄스 강좌명 : 라인댄스 수업요일/시간 : 화, 목 9시 10시 수강료 : 3만5천원 내용 :

여러 사람이 줄을 지어 추는 춤

특별한 파트너 없이 앞줄과 옆 줄의 라인을 만들어 추는 선무

화려한 동작은 아니지만 삶의 활력이 됩니다.

화, 목 9시 10시 3만5천원
내용 여러 사람이 줄을 지어 추는 춤특별한 파트너 없이 앞줄과 옆 줄의 라인을 만들어 추는 선무화려한 동작은 아니지만 삶의 활력이 됩니다.
29 발레필라테스(B) 강좌명 : 발레필라테스(B) 수업요일/시간 : 화,목 11시, 21시 수강료 : 3만5천원 내용 :

필라테스에 발레 동작들이 가미되어 바른 자세에서 스트레칭으로 몸을 길게 사용하여

몸 선을 부드럽게 정리해 줍니다.

화,목 11시, 21시 3만5천원
내용 필라테스에 발레 동작들이 가미되어 바른 자세에서 스트레칭으로 몸을 길게 사용하여몸 선을 부드럽게 정리해 줍니다.
28 발레필라테스(A) 강좌명 : 발레필라테스(A) 수업요일/시간 : 월, 수, 금 11시, 12시 수강료 : 4만5천원 내용 :

필라테스에 발레 동작들이 가미되어 바른 자세에서 스트레칭으로 몸을 길게 사용하여

몸선을 부드럽게 정리해줍니다.

월, 수, 금 11시, 12시 4만5천원
내용 필라테스에 발레 동작들이 가미되어 바른 자세에서 스트레칭으로 몸을 길게 사용하여몸선을 부드럽게 정리해줍니다.