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No 강좌명 수업요일/시간 수강료
7 발레 스트레칭 강좌명 : 발레 스트레칭 수업요일/시간 : 금요일 10시 수강료 : 월 30,000원 내용 : 잘못된 자세와 습관으로 인해 몸의 불균형이 찾아온 성인들을 위해 기본 발레 동작으로 체형교정, 자세교정 등 근육의 유연성과 탄력을 향상시켜주는 수업 금요일 10시 월 30,000원
내용 잘못된 자세와 습관으로 인해 몸의 불균형이 찾아온 성인들을 위해 기본 발레 동작으로 체형교정, 자세교정 등 근육의 유연성과 탄력을 향상시켜주는 수업
6 다이어트 라인댄스 강좌명 : 다이어트 라인댄스 수업요일/시간 : 화, 목요일(주2회) 19시 수강료 : 월 50,000원 내용 :

- 미국 서부 개척시대에 줄을 맞춰 같은 동작의 춤을 추는 것에서 유래된 라인댄스

- 음악에 맞춰 간단한 동작을 줄지어 함으로서 사회적 친밀감 형성 가능

- 줄을 맞춰 같은 동작을 구현해냄으로 체형교정 및 다이어트 효과

화, 목요일(주2회) 19시 월 50,000원
내용 - 미국 서부 개척시대에 줄을 맞춰 같은 동작의 춤을 추는 것에서 유래된 라인댄스- 음악에 맞춰 간단한 동작을 줄지어 함으로서 사회적 친밀감 형성 가능- 줄을 맞춰 같은 동작을 구현해냄으로 체형교정 및 다이어트 효과
5 요가 댄스 강좌명 : 요가 댄스 수업요일/시간 : 화, 목요일 10시 수강료 : 월 30,000원 내용 : 음악에 맞춰 요가 기본동작을 활용하여 신체 발란스를 맞추어 주는 운동 화, 목요일 10시 월 30,000원
내용 음악에 맞춰 요가 기본동작을 활용하여 신체 발란스를 맞추어 주는 운동
4 호흡기공체조 강좌명 : 호흡기공체조 수업요일/시간 : 수요일 19시 수강료 : 3만원 내용 :

- 호흡기공체조란 호흡을 통해 몸의 경혈, 경락을 자극하여 근육을 이완시키고 머리와 장부를 시원하게 해주는 운동

- 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 동작 위주로 구성되어 몸의 면역기능 향상 및 두뇌활성화 촉진

수요일 19시 3만원
내용 - 호흡기공체조란 호흡을 통해 몸의 경혈, 경락을 자극하여 근육을 이완시키고 머리와 장부를 시원하게 해주는 운동- 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 동작 위주로 구성되어 몸의 면역기능 향상 및 두뇌활성화 촉진
3 웰빙 & 이어테라피 강좌명 : 웰빙 & 이어테라피 수업요일/시간 : 목요일 19시,금요일 10시 수강료 : 7만원 내용 :

 - 사람 인체의 축소판인 손과 귀 분석

- 수지혈 및 이형 자극요법으로 신심의 건강 회복 가능

목요일 19시,금요일 10시 7만원
내용 - 사람 인체의 축소판인 손과 귀 분석- 수지혈 및 이형 자극요법으로 신심의 건강 회복 가능
2 바디아트 필라테스 강좌명 : 바디아트 필라테스 수업요일/시간 : 월, 수, 금요일 9시(주3회) 수강료 : 월 75,000원 내용 :

- 소도구를 사용하여 몸의 근육 강화하기

- 자세 교정 및 부상 예방법 학습

- 척추 통증 개선 및 유연성 향상

월, 수, 금요일 9시(주3회) 월 75,000원
내용 - 소도구를 사용하여 몸의 근육 강화하기- 자세 교정 및 부상 예방법 학습- 척추 통증 개선 및 유연성 향상
1 모닝힐링요가 강좌명 : 모닝힐링요가 수업요일/시간 : 월, 수, 금요일 10시(주2회) 수강료 : 월 75,000원 내용 : 아침 요가를 통해 우리 몸의 근육을 깨우고, 정신을 맑게 해주는 운동 월, 수, 금요일 10시(주2회) 월 75,000원
내용 아침 요가를 통해 우리 몸의 근육을 깨우고, 정신을 맑게 해주는 운동