강좌 정보

강좌명 바디아트 필라테스
수업요일/시간 월, 수, 금요일 9시(주3회)
수강료 월 75,000원
강사 박나형
장소 C1102호
내용

- 소도구를 사용하여 몸의 근육 강화하기

- 자세 교정 및 부상 예방법 학습

- 척추 통증 개선 및 유연성 향상