강좌 정보

강좌명 호흡기공체조
수업요일/시간 수요일 19시
수강료 3만원
강사 김미화
장소 C1101호
내용

- 호흡기공체조란 호흡을 통해 몸의 경혈, 경락을 자극하여 근육을 이완시키고 머리와 장부를 시원하게 해주는 운동

- 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 동작 위주로 구성되어 몸의 면역기능 향상 및 두뇌활성화 촉진