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강좌 정보

강좌명 단전호흡
수업요일/시간 월~금 19시
수강료 3만 6천원
강사 김혜순
장소 C1101호
내용

단전호흡은 배꼽에서 한 치 다섯 푼 아래, 안쪽으로 단전에 의식을 두는 호흡입니다.

명상과는 다르며 몸에 의식을 집중하는 호흡법입니다.
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